第一百一十七章 比试（2/4）

半天了。”

白启呵呵的笑道“我还要等会，要不你先跑吧，让着你。”

赵野不屑道“我还用你……”

“既然白公子如此有信心，那赵野你就先跑吧。”郑泷打断道。

赵野看着郑泷好一会，然后对白启道“那我就不客气了。”说着慢步向前跑去。

过了一盏茶时间，白启终于锻炼完了，看了众人一眼，也慢步向前跑去。

秀颖和崔芸等人也赶紧打马跟上。

正规的马拉松比赛有四十公里路，能跑进三小时内人都算不错了。

而跑马拉松的第一要求就是瘦，光瘦还不行，还要求有肌肉量，这样才能维持长时间运动，以及稳定保护关节。除此之外，还需进行专门的跑步和心肺方面的练习，不然，人一般跑上半小时或者一个小时心肺就会明显跟不上了，而心肺跟不上供氧能力下降，人的动力和体力也就会下降，若严重些甚至直接当机。若这些都没问题，最后还要不断的跑步来累积跑步量和增加经验。

白启有跑马拉松的经验，之前带着菜鸟也经常锻炼，关键是白启不认为以赵野的身材能跑下来。虽然只有三十多公里。

白启按照自己的跑步节奏慢慢的跑着，速度并不快，跑了半个小时见到了前方的赵野。

赵野见白启终于追上来，不屑的道“等了你这么长时间终于追上来了。”

白启没说话，只是笑了笑算是回应。

赵野突然加速，白启也没有理会，继续按照自己的速度跑。

又过了半个小时，赵野已经到达了蓝田县城，触碰到城墙就往回跑，路过白启时候还不忘给了一个倒竖的大拇指。

白启看了也只是笑笑。

很快白启也摸了城墙开始往返，而赵野速度也终于慢下来了。

白启对着身旁的李广招招手，李广立马递上手巾，成玄英也递上水壶。白启又指了指前面的赵野，成玄英点头，又快步上前将另一个水壶递给赵野，赵野看了一眼，没有接，又咬牙加速往前跑。

白启看着赵野的背影，心里却在想赵野的大腿粗壮，两腿应该都磨破了吧，其实应该告诉他在上贴个创可贴的。没怎么热身，也不补充水分，跑步也没有节凑，能坚持道现在也算是厉害的了。

身后骑马的郑泷见状，打马加速上前，将自己的水带扔给赵野，赵野接过，咕咚咕咚就是几大口，然后将剩下的水淋在头上，看得后面的白启直摇头。

长跑中喝水也要小口小口的喝，大口喝水很容易喝道肺里，还会造成胃部不适，出现恶心呕吐症状。而且要定点补充水分，不能因为口渴才喝水。马拉松中后期就需要补充盐分和糖分，喝纯净水反而会加快身体矿物的排出。

白启喝了一小口水，漱了漱口吐掉，又喝了一小口含在嘴里，将剩下的倒在身上来降温。跑到现在白启感觉还不错。

赵野回头看了白启一眼，白启对赵野一笑，还是伸出一个大拇指。赵野见状顿时又开始加速。

虽然赵野现在领先白启很多，但郑泷等人还是满是焦虑，并没有胜利在握的那种表情。因为众人也没想到，看似脚步轻浮的白启能坚持这么长时间还面不改色。

终于可以看见远处山头上在建的公主府了，白启也渐渐地开始加速，而此时的赵野已经没有力气了，只是凭着一股子不服输的毅力在支撑的。回头一看白启加速了，自己也赶紧加速。但最后，还是眼睁睁的看着白启一点点追上来，然后一点点的超过自己。

李广路过赵野的身边还鄙夷的仔细看了赵野一眼，“就这水平还和教官比试，真是不自量力。”

李广鄙视完了，身后的人包括熊大亮超过赵野的时候也都白了赵野一眼。这让赵野又怒又气，顿时又是一阵加速，很快有追上白启。

白启还是