第两千零九十七章 梅西要转型？（求订阅）（2/3）

体力，以目前皇马球员的状态来看，很难搞突然袭击。”

杨橙想了想，觉得威廉的话有道理，现在完全是两难的境地，攻也不是，守肯定守不住，难办啊。

不自觉的，杨橙再次把目光聚焦到梅西身上，这个时候就需要超级球星救命了。

说起来梅西的体力一直是个迷，说他体能好吧，可他在巴萨时期，经常是全队跑动距离最少的球员；

可要说他体力差吧，他又经常在比赛末尾上演单骑闯关的好戏，至少打满全场不是问题，偶尔打一两个加时也没看出他体力下滑的厉害，而且神奇就神奇在，梅西的职业生涯，几乎没有遭遇大伤，都是轻来轻去的小伤。

所以说他的体力到底好不好？

其实梅西刚来利物浦的时候，球队的体能教练还有有关专家都建议梅西为了延长职业生涯着想，尽量的做出一些转型，但梅西没同意。

凡事都有代价的，一个足球运动员对自己的身体做出任何改变都有利有弊。

首先必须说明，普通人概念中的体能不等于足球运动员的体力，提高体能状况不能单纯通过鸡胸肉、水煮蛋、长期坚持跑步而改变，而必须通过加强人体相应核心肌群的力量以获得提高。

从足球方面来说，像梅西这样的球员在体能上是面对不少麻烦的，高强度对抗和拼抢需要消耗大量体力，而盘带突破及组织进攻则是既耗费脑力，又耗费体力，又对核心肌群的长时间耐力有极高要求。

如果体能不合格，他恐怕很早就会因动作变形而无法做出长距离盘带，所以从这个角度来看，梅西的体能确实不能算特别好，但也不能算过于糟糕。

但另一方面说，体能的加强是有一定限度的，要想显著提升体能，有可能会对自身核心肌群造成改变，甚至连在训练中调整训练科目以加强体能，都会对一个球员的场上发挥有影响。

比如当今足坛的另一位天骄c罗，他就是转型成功的典型代表，在曼联和皇马初期的时候，c罗可是足坛快马，经常用速度碾压对手，各种花式盘带骚气十足。

但谁都知道，这样的踢法不利于延长职业生涯，一旦遭遇重伤就彻底废了，于是在皇马的踢了两年以后，他便已经着手于自己身体的改变。

相比起曼联时期及皇马初期，c罗明显增重增肌，加强对抗能力，锻炼上肢力量和腰腹力量，而这一切改变给他带来的正面变化就是头球轰炸能力逐渐成为当世最强，伤病减少，禁区内抢点及对抗能力因全方位增肌而大大加强了竞争力。

但这一切也带来了负面变化盘带突破能力下降，启动速度下降，长途冲刺后劲儿不足。

所以增肌对足坛一些风格鲜明的球员，影响是最大的，当然这个影响有利有弊，看你怎么利用这样的变化了。

另一位边路飞侠罗本的身材从来都是这么苗条，切尔西时期的阿扎尔，屁股总是那么翘，世界第三内马尔的身形也一直是轻飘飘的。

因为这些能够为他们的核心竞争力盘带突破带来好处，也就是更快的启动速度、更强的爆发力（屁股）。

所以对这些盘带突破强的球员来说，他们不能够随意增重增肌以强化身体素质，除非是有特别的需求。

此前在巴萨时期，内马尔为了更适应五大联赛的比赛节奏和比赛需求而增加了体重，着重加强了核心力量。

但他的增重不是为了转型，而是他之前实在过分瘦弱了，因此他的增肌大大有助于自己减少伤病，在与后卫对抗时不至于像桑托斯时期一样被人顶得翻个180度头着地。

而c罗的成功转型也能让人意识到，对职业运动员来说所谓天赋从来不是唯一能决定一个人发展道路的，契合球队打法，符合自己职业生涯自然发展规律才能够让转型真正成功。

而失败范例方