第一百三十三章 训练（2/3）

些郁闷的走进了谢珊的办公室。

“老陈，找我？”谢珊此刻正在审阅着文件，见陈子安进来，抬起头来问道。

“老板，有个事想找你商量下。”陈子安有些不好意思道。

“啥事？”谢珊美眉微动，笑着问道。

“呃，我能不能四点到六点请假？七点再回公司上班？”

“这么点小事你还来问我？”谢珊道，“公司也没让你打卡，自己安排就是了。”

“老板，我是说从今天开始一直到下个月中旬，都这样安排。”陈子安脸上带笑道。

“哦？是你妹妹那边的事？”谢珊有些不解问道。

“不是，有点其他的事。”陈子安道。

“说说看？”

“呃，暂时还不想说！”

“滚！”谢珊佯怒道。

“老板，那工作时间的问题？”

谢珊翻了个白眼，这家伙这段时间有些膨胀啊，是不是感觉到了自己对他有些好感了？

“自己看着办！银行那边的事情不能放下。”

“那是自然！老板圣明！”陈子安笑道。

蓉城体院田径场。

陈子安穿上了前段时间刚买的kvara七代跑鞋走了进来。

场边已经站了一圈发了福的中年男人。

“陈兄，你来了？”闵浩大老远的就看见了陈子安，主动打起了招呼。

陈子安点了点头，和场中几个人也打了个招呼。极密科技的钟泊，岚润集团的戴雪彬，副会长曾兵，众恒的任斌兵，这几人，上次在半山酒店聚会时他见过。

另外还有几人他是第一次见面，闵浩也很热心的为他做了介绍。有厚朴的王季问，蓉信的卢星舟以及智名达的苏鹏飞等人。

一帮人寒暄几句之后，话题自然回到了跑步这个主题上来。

“老曾，咱们这次比赛的关键可就要靠你了！”苏鹏飞道。

“老苏，这你就有所不知了，今年咱们可谓是希望大增！”曾兵得意道。

“哦？看样子最近你的成绩又提升了？”苏鹏飞问道。

“呵呵，不是我，是咱们陈兄弟。”曾兵道，“别问这么多了，待会训练开始了，你就知道了。”

体院请过来的教练非常准时的在四点钟出现在了众人面前，这是两个三十岁上下的小伙子，据说拿过蓉城马拉松比赛的冠军！

“各位老板，我叫马经纶，这位是刘伟泽。接下来的二十天，由我们两位负责大家的训练。还请各位老板多多包涵。”

“小马教练，在这儿，你们是老师，就不要把我们当老板了。”曾兵说道。

“好的，曾哥！”马经纶笑道。

“各位老.....不，各位同学，先了解下，咱们平常跑步的时间多吗？”

“不多！”

“心血来潮地时候跑一跑，我们这些创业者也不太可能每天固定时间。”

......

大家七嘴八舌得讨论起来。

马经纶继续说道，“我们这次集训呢，主要从三个方面来训练提高大家的实力，以此达到短期内提高运动成绩的目的。”

“小马老师，哪三个方面？”戴雪彬问道。

“第一，基础耐力，第二，动作效率，第三，肌肉力量。”马经纶嘴角露出一丝笑容，“先给大家打个预防针！这次的集训会很累！”

“今天，我们先对大家的基础耐力进行一次摸底，以便掌握每个人的实际情况，制定有针对性地训练措施！”

马经纶看了看表，笑道，“五十圈！”

“老师，可以不跑吗？”戴雪彬愁眉苦脸道。

还没等马经纶说话，曾兵瞪了他一眼

，“老戴，下次竞选想要我们投票的话，就老实点