第二百三十五章∶加入皮拉提斯社团（2/2）

芸说过社团的种类有很多种，既然要加社团，那么自然就要问一下的。

“皮拉提斯。”程婉芸念出一个让陈筱和夜绫纱都一脸懵逼的词语。

“皮拉提斯？那是什么东西？”

“果然。”程婉芸轻轻笑了一声。

“皮拉提斯，这是一项运动是由专注

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、呼吸、核心、控制、精确与流畅，这六大元素组成，而皮拉提斯针对现代人不同的生活习惯，加入更多不同的指导，例如延伸脊柱、增加脊椎活动度、建立稳定的肩颈、重新检视躯干的稳定排列以及动作灵活等等，将全部整合达到稳定核心的效果。”程婉芸说出一些极其专业的词语。

不过夜绫纱和陈筱都听不懂。

程婉芸也知晓陈筱和夜绫纱肯定是听不懂，于是就说道：“说白了，就是锻炼身体的一种运动，并且可以维持好身材的运动哦。”

“可以维持好身材啊，那我肯定要参加了。”夜绫纱一听到可以维持自己的绝好身材，于是便激动了起来。

“可是要怎么练习这皮拉提斯啊？”夜绫纱问道。

程婉芸解释道：“练习皮拉提斯运动，不只是练习一个一个的动作而已，更重要的是学习其中的动作原则，并把它融合在自己的动作习惯，在日常生活当中，也是皮拉提斯一直要传递的给大家健康的动作技巧的想法，希望练习者能反复练习的动作及指令，带进自己的动作习惯中，让自己动的更轻盈，也减少自己骨骼关节的磨损与退化。”

“所以说，就只需要多加训练是不是？”陈筱说道。

程婉芸点头，“差不多吧，毕竟绝不多数的都是要训练，不过你加入进入可就要多加小心了。”

“为什么？”陈筱诧异不已。

程婉芸抿嘴笑而不语。

程婉芸这突然只是笑起来，并且不说话让陈筱对此感到十分疑惑。

不过他也也并没有说什么，而是看着程婉芸和夜绫纱。

因为他又从夜绫纱和程婉芸的眼中看出来一些不对劲，这种不对劲让使得他察觉到了一些不对劲。

随即，陈筱从沙发上站了起来，然后说道：“差不多了吧，该吃饭了，马上还要起读书呢？对了程婉芸，你是什么专业的？”

程婉芸和陈筱说道：“和你们一样，量子信息科学的哦。”

当她说出这句话的时候，陈明显的看到了夜绫纱的眼神有点变化。

（本章完）

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