第六章 婚姻满意度的提升策略（4/4）

担：如果家务负担过重，可以考虑引入外部帮助，如请保姆、钟点工等。这样可以减轻夫妻双方的家务负担，让双方有更多的时间和精力去关注彼此的感情和个人发展。在引入外部帮助时，要选择可靠的服务机构或人员，确保家庭的安全和卫生。例如，可以通过朋友推荐、网上评价等方式选择一家信誉良好的家政服务公司，定期请保姆来打扫卫生、做饭等。

婚姻满意度的提升是一个长期的过程，需要夫妻双方共同努力。通过加强沟通技巧、提供情感支持、培养共同目标和价值观以及优化家务分工等策略，夫妻双方可以不断提高婚姻的满意度，打造一个更加美满、幸福的婚姻生活。在这个过程中，双方要保持耐心和理解，尊重彼此的需求和感受，共同面对生活中的挑战和困难。相信只要夫妻双方齐心协力，就一定能够创造出一个充满爱和温暖的婚姻家庭。

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