第311章 维生素（3/3）

起参加晨跑。何雨栋觉得这是个不错的主意，既能锻炼身体，又能促进小组成员之间的感情。

晨跑当天，大家聚在一起，穿着休闲运动装备，充满活力。何雨栋笑着说：“其实人生苦短数十年，健康快乐才是最重要的。我们不仅要有美味的食物，更要有健康的身体。”

小丽插话说：“对，我以前总是为工作奔波，常常忽略了自己的身体。自从加入了这个小组，生活变得更有规律，身体也感觉好多了。”

小组成员们在晨曦中一边欢笑一边奔跑，感受着清新的空气和温暖的阳光。晨跑结束后，大家坐在草地上休息，不时传来阵阵轻松的谈笑声。

何雨栋看着大家，感慨地说：“我们不仅在厨房里追求健康美食，还要在户外追求健康运动。这样才是全方位的养生生活。”

小组的日常活动变得更加多彩，每个成员都在各自的领域有所贡献。小刘是一位瑜伽爱好者，每周都组织大家一起练习。小王则是个健身达人，经常分享一些简单有效的锻炼方法。

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