第六十五章锻炼（1/2）

大长公主吃着刚出炉的烤包子连连点头“比我当年在西北吃的味儿要好。”

“嘿嘿，奶奶，都是厨房马大娘叫人帮忙做的，我就是动动嘴。”

诸如生姜不要剁碎放进肉馅，要先泡水挤出汁液。生姜汁和白酒加入肉馅里，能非常好的去除肉的腥臭，并且保证肉挥发香气。

烤包子里的羊肉选的肥瘦均匀的那种，大葱吸满了肉汁变的软甜软甜。

阿庆喊了管事的过来，大长公主吩咐“去找厨房的老马，多备一些烤包子，给当初一块西北过苦日子的老伙计都送上。营里过年的时候也做上吧，改善改善伙食。”

李子媛见老太太已经吃了三个烤包子了，怕她消化不好“奶奶，你吃这个肉纸，香香甜甜的。”

“嗯。还行。太甜了。怎么做的？得费不少工吧？”

“还行吧。但是这个可以放很久。假设您带兵出去，哎呀，干粮难吃死了。这时候吃上两片肉脯，甜滋滋的，有糖有肉。多好。”

“是不错。”

管事的第一次见有人在大长公主面前这么放肆，随意的坐着，还往大长公主嘴里塞东西。一脸难以置信。

大长公主说道“叫老马再做些肉纸，下个月团练，赢的队每人都有。”

应完话管事出去了，李子媛问老太太“团练？是演习吗？哇，我能不能去看看？”

“这一个月，锻炼合格了我就带你去。”

“行吧，奶奶你先吃着。我去看看夫子去。肉纸您要是不爱我拿过去了哦。”

老太太拿过刀枪剑戟的手迅速端走了肉纸“这么小气，送过来的东西还拿走。”

走到菜园门口的李子媛偷摸的朝里瞧，老太太一张肉纸一张肉纸的往嘴里塞。

阿喜吓死了，悄悄扯她的衣服。

半路上阿喜说她“姑娘，刚刚的动作不能再做了。”

见李子媛不明白的样子，阿庆吓唬她“大长公主的院子都围着暗卫，一般人敢探头，可就地格杀。”

“若是真追究起来，姑娘可能没什么事，我们两个跟着的就该挨打了。姑娘还是注意一些吧。”

“哦哦哦，好吧好吧。我没有想到嘛。行了，为了你们俩的小命以后我还是收敛一些！”

蔡夫子正在和人说事，李子媛东西放下和阿橙闲聊个几句。

“大长公主叫我每天锻炼半个时辰，那个难不难啊？”

阿橙上下打量了一下她。

“嗯，对你来说可能挺难的。”

“死了死了万一我坚持不住你一定要带夫子来救我！”

“不救。”

李子媛恶狠狠的一把抢过阿橙手上的肉纸“不救我还吃我做的东西！哼！”

阿橙白了她一眼，像个孩子一样把肉纸扯回来。

“阿紫那是出了名的护最狠女教头，手上功夫我不敌她一半。郡主把她找来保护你的安，给你撑腰。说实话，心里肯定不那么乐意，换成我，我也不乐意啊。如今大长公主发话了，她不好好操练操练你么？”

“天啦噜，阿紫姐姐喜欢什么啊？我能不能贿赂贿赂她？”

“那估计很难”

认命往院子走的李子媛，半路上就被阿紫抓住了。

“开始吧。”

“太阳才开始落山呢，早了吧。”

“伺候你们主子换衣服去。”阿紫专心清理院子的场地，后面一句话是给阿庆阿喜说的。

李子媛换好衣服，乖乖的站在阿紫面前。不待阿紫发话，自己动动手动动脚，开始拉伸。现代上过几节瑜伽课，别的不会，拉伸属于行家。

阿紫皱着眉头问她干吗呢。

“开始运动之前不得先拉伸、热身一下么。从医学上来说，可以减少运动对身体的伤害。比如说，猛地突然跑