第43章 肝炎是怎么引起的该怎么调养（4/4）

利。

4. 控制高蛋白食物摄入：过多摄入高蛋白食物可能会加重肝脏负担，尤其是在肝功能受损严重时。但也不能完全不吃蛋白质，应根据病情适量摄入优质蛋白质。

5. 避免食用霉变食物：霉变食物中含有黄曲霉毒素等致癌物质，会严重损害肝脏。

二、生活习惯方面

1. 不要熬夜：熬夜会影响肝脏的自我修复和排毒功能，加重肝脏负担。应保证充足的睡眠，让肝脏得到充分的休息。

2. 避免过度劳累：过度劳累会使身体免疫力下降，不利于肝炎的恢复。应注意劳逸结合，避免长时间的体力和脑力劳动。

3. 戒烟：吸烟会影响肝脏的血液循环和代谢功能，加重肝脏负担。肝炎患者应戒烟。

三、用药方面

1. 避免滥用药物：许多药物都需要经过肝脏代谢，滥用药物可能会加重肝脏负担，甚至导致药物性肝炎。在用药时应严格遵医嘱，避免自行用药。

2. 慎用对肝脏有损害的药物：如抗生素、抗结核药、抗肿瘤药等，在使用这些药物时应密切监测肝功能，如有异常应及时停药并采取相应的治疗措施。

健康小知识三月天