第25章 小儿腹泻是怎么引起该怎么调养（2/4）

益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解腹泻症状。

2. 蒙脱石散：蒙脱石散具有吸附肠道内毒素和保护肠黏膜的作用，可以减少腹泻次数。服用时应按照医生的建议掌握剂量和用法。

3. 补锌：腹泻会导致小儿体内锌元素大量丢失，适当补锌可以缩短腹泻病程，促进肠道黏膜修复。可在医生的指导下给小儿服用补锌制剂。

四、中医调理

1. 小儿推拿：可以通过按摩小儿的特定穴位来调理脾胃功能，缓解腹泻症状。如补脾经、揉板门、揉中脘、揉天枢等穴位。但小儿推拿应由专业医生进行操作。

2. 艾灸：艾灸神阙穴（肚脐）、关元穴等穴位，可以温中散寒，调理脾胃，对小儿腹泻有一定的辅助治疗作用。但要注意艾灸的时间和温度，避免烫伤小儿。

总之，小儿腹泻时应及时采取有效的调养方法，注意观察病情变化。如果腹泻症状严重或持续不缓解，应及时就医。

小儿腹泻期间可以吃以下水果：

一、苹果

苹果富含果胶等膳食纤维，具有收敛止泻的作用。可以将苹果洗净后去皮去核，切成小块蒸熟给小儿吃，这样能减轻肠胃负担，缓解腹泻症状。也可以煮苹果水给小儿饮用。

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二、香蕉

在小儿腹泻不是特别严重时可以适量吃一点成熟的香蕉。香蕉富含钾元素，可补充因腹泻丢失的电解质。同时，香蕉中的果胶也有助于调节肠道功能。但如果小儿腹泻伴有严重的呕吐或者大便呈水样，应暂时避免食用香蕉。

三、石榴

石榴含有鞣酸等成分，具有涩肠止泻的功效。可以将石榴皮煮水给小儿饮用，对缓解腹泻有一定帮助。但要注意不要给小儿吃太多石榴籽，以免引起消化不良。

四、桃子

桃子性温，富含维生素和矿物质等营养成分。适量食用桃子可以为小儿补充营养，同时桃子中的果胶也有助于改善肠道功能。但要选择成熟的桃子，且去皮后给小儿食用，以减少肠胃刺激。

需要注意的是，小儿腹泻期间吃水果要适量，并且要根据小儿的具体病情和消化能力来选择。如果小儿腹泻症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行饮食调整。

以下是一些适合小儿腹泻期间的食谱：

一、胡萝卜汤

材料：胡萝卜适量。

做法：将胡萝卜洗净，切成小块，加水煮烂后，用纱布过滤去渣，然后加水成汤即可。

功效：胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等营养物质，且其所含的果胶能促进大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，有止泻的作用。

二、苹果米糊

材料：苹果半个、米粉适量。

做法：苹果洗净去皮去核，切成小块，蒸熟后用料理机打成泥。将米粉冲调好，加入苹果泥搅拌均匀。

功效：苹果有收敛止泻的功效，米粉容易消化，可为小儿提供能量。

三、山药粥

材料：山药适量、大米适量。

做法：山药洗净去皮，切成小块。大米洗净，与山药一起放入锅中，加水煮成粥。

功效：山药具有健脾益胃的作用，可帮助小儿恢复脾胃功能，缓解腹泻。

四、焦米糊

材料：大米适量。

做法：将大米洗净，晾干，放入锅中用小火炒至焦黄，然后加水煮成糊状。

功效：焦米糊有吸附肠道毒素和止泻的作用。

五、南瓜粥

材料：南瓜适量、大米适量。

做法：南瓜洗净去皮去籽，切成小块