第29章 远视是怎么引起的该怎么调养（2/3）

光手术可能是一种选择。这种手术是在眼内植入人工晶状体，来改变眼球的屈光状态。眼内屈光手术的矫正效果较为稳定，但手术风险相对较高，需要患者充分了解手术的利弊后再做决定。

三、视觉训练

1. 调节训练：对于一些轻度远视患者，可以通过调节训练来改善视力。调节训练的目的是增强眼睛的调节能力，使眼睛能够更好地聚焦在不同距离的物体上。例如，可以进行远近交替注视训练、眼球运动训练等。调节训练需要在专业医生的指导下进行，并且需要长期坚持才能取得较好的效果。

2. 弱视训练：如果远视患者同时伴有弱视，需要进行弱视训练。弱视训练的方法包括遮盖疗法、精细目力训练、视觉刺激疗法等。通过这些训练，可以提高弱视眼的视力，促进双眼视觉的发育。

需要注意的是，远视的治疗方法需要根据患者的年龄、远视度数、视力情况、眼部健康状况等因素综合考虑。在选择治疗方法时，应咨询专业的眼科医生，制定个性化的治疗方案。

目前并没有专门针对远视的特效药物。

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但如果远视伴有视疲劳等症状，可以在医生的指导下使用一些缓解视疲劳的滴眼液，如七叶洋地黄双苷滴眼液等，以减轻眼睛的不适。

需要强调的是，药物不能治疗远视本身，只能缓解一些伴随的症状。对于远视的矫正主要还是依靠光学矫正（如佩戴眼镜、隐形眼镜）和手术治疗等方法。

以下是一些对眼睛有益、可能有助于远视患者的食谱：

一、胡萝卜炒鸡蛋

材料：胡萝卜、鸡蛋、葱花、盐、食用油。

做法：

1. 胡萝卜洗净切丝。

2. 鸡蛋打入碗中，搅散备用。

3. 锅中倒油，油热后倒入鸡蛋液，炒熟盛出。

4. 锅中再加入少许油，放入葱花爆香，加入胡萝卜丝翻炒至变软。

5. 倒入炒好的鸡蛋，加盐调味，翻炒均匀即可。

功效：胡萝卜富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素 A，对眼睛的视网膜有重要营养作用，有助于维持眼睛的正常功能。

二、菠菜猪肝汤

材料：菠菜、猪肝、姜片、盐、料酒、生抽、淀粉、食用油。

做法：

1. 菠菜洗净切段。

2. 猪肝洗净切片，用料酒、生抽、淀粉腌制片刻。

3. 锅中加水烧开，放入姜片，倒入猪肝焯水至变色，捞出沥干。

4. 另起锅加水烧开，放入菠菜焯水后捞出。

5. 锅中重新加入适量水，放入焯好的猪肝和菠菜，煮开后加盐调味即可。

功效：猪肝富含维生素 A 和铁等营养物质，菠菜含有丰富的叶黄素等，对眼睛有一定的保护作用。

三、枸杞菊花粥

材料：枸杞、菊花、大米。

做法：

1. 大米洗净，提前浸泡半小时。

2. 锅中加水，放入大米，大火煮开后转小火煮至粥稠。

3. 加入枸杞继续煮 5 分钟。

4. 最后放入菊花，煮 2 分钟即可。

功效：枸杞富含胡萝卜素等营养物质，菊花有清肝明目的功效，两者搭配煮粥，对眼睛有保健作用。

四、蓝莓山药泥

材料：蓝莓、山药、蜂蜜。

做法：

1. 山药洗净去皮，切成小段，放入蒸锅中蒸熟。

2. 将蒸熟的山药捣成泥状。

3. 蓝莓洗净，用料理机打成蓝莓酱