厥论篇第四十五（2/5）

它本来应该像保安一样巡逻全身的，现在却因为过度劳累，连自己家门口都守不住了。”

“阳气一弱，它就没法再好好地滋养和保护咱们的经络了，就像是冬天的水管被冻住了一样，水流不畅。这样一来，阳气越来越少，阴气就越来越猖狂，独霸一方了。手脚呢，就像是离心脏最远的小镇，阳气送不过去温暖，自然就变得冷冰冰的，跟冰棍似的了。”

说到这里，黄帝恍然大悟，一拍大腿：“哦——原来如此！那咱们得怎么预防和治疗这寒厥呢？”

岐伯微微一笑，继续他的医学脱口秀：“预防嘛，很简单，就是要顺应自然，秋冬季节要‘藏’起来，别瞎折腾，多睡觉，多吃点温补的食物，比如羊肉汤、红枣枸杞茶啥的，就像给身体穿上保暖内衣一样。治疗上呢，可以用点温阳散寒的中药，比如桂枝、附子、干姜这些，它们就像是身体里的小太阳，能赶走寒气，让阳气重新振作起来。”

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“当然啦，除了吃药，还可以试试艾灸和拔罐这些中医理疗方法，就像是给身体做SPA，让经络通畅无阻，气血运行起来就顺畅多了。还有啊，别忘了运动，适量的运动就像给身体加油，让阳气更旺盛，邪气自然就无处遁形了。”

黄帝又问岐伯：“老岐，能跟联来聊聊这“热厥”是怎么一回事儿吗”？”。岐伯笑咪咪地说：陛下，您要是哪天兴致高了，多喝了几杯美酒，咱们的故事就开始了。

话说这酒啊，一入肚儿，就像是小溪汇入了大海，先是在胃里头转悠，嘿，这一转悠可好，胃里的那些小血管（咱们现代叫毛细血管）就鼓胀起来了，看起来像是过年时挂满红灯笼的街道，热闹非凡。但您知道吗？这热闹背后，其实正经的血脉大道（咱们说的经脉）反倒显得空荡荡的，就像是春节期间，主干道反而车少人稀，因为大伙儿都往小巷子里钻，找乐子去了。

这时候，咱们的脾胃大哥可就得忙活了。脾胃啊，就像是家里的后勤部长，专门负责给全身各处运送“能量饮料”——津液。可要是脾胃自己先虚了，就像后勤部长累得直不起腰，那运输效率自然就低了。阳气这家伙，一看有机可乘，嗖的一下就往里钻，想帮着暖场子，结果呢，胃不乐意了，它说：“哎呀妈呀，你这是添乱呢！”胃一闹腾，全身的精气神儿就开始打蔫儿，就像是手机电量告急，连给手指头供电都费劲儿了。

再来说说这热厥的罪魁祸首吧，往往是那些个爱贪杯又爱“深夜食堂”的哥们儿。他们啊，酒足饭饱之后，还不忘“人生得意须尽欢”，结果这一欢，气儿就聚在脾胃那块儿，出不来了。酒气和饭气在里头掐架，那叫一个热火朝天，跟开了暖气没关窗似的，整个身体都跟着热乎起来，连尿都变红了，跟红茶似的，这可不是啥好兆头啊！

而且啊，这酒气还特别“拽”，它一来，就像个不讲理的霸道总裁，肾气这位原本温和的小弟就被挤到一边去了。阳气呢，没了制衡，就开始在手脚上撒欢儿，于是手脚就热得跟小火炉似的，这就是热厥的由来了。

说到这儿，咱们得给这热厥开个方子，不过咱们不整那些古里古气的药名，咱们来点现代版的“解酒秘籍”。

首先，得给胃减减压，来杯蜂蜜水吧！蜂蜜啊，就像是胃里的温柔护士，能帮忙修复胃黏膜，还能促进酒精代谢，让胃舒服点。然后，得给身体补补水，温开水是最佳选择，加点柠檬片，清新又解腻，还能补充点维生素C，提升免疫力。

接下来，咱们得给这热气找个出口。运动是个好办法，但酒后不宜剧烈运动，那就来点轻松的，比如散步，让身体微微出汗，把多余的热量排出去。或者，来个热水澡，泡个脚也行，让全身的毛孔都张开，呼吸呼吸新鲜空气。

当然，预防胜于治疗