六元正纪大论第七十一（八）（2/7）

啥情况呢？岐伯，你给咱细细道来。”

岐伯捋了捋胡须，笑道：“这事儿啊，得从巳年和亥年说起，它们就是厥阴风木之气唱主角的时候啦！这时候啊，就像是自然界的乐队里，厥阴风木这位指挥家拿起了他的‘少角’指挥棒，而少阳相火则在一旁随时准备给它加点热情的火候。这清热两股力量吧，就像是舞台上的主角和配角，有时候主角风头正盛，有时候配角也不甘示弱，但总的来说，它们还是和谐共处的，就像是音乐里的主旋律和副歌，配合得天衣无缝，共同演绎着大自然的乐章。这‘同正角’呢，就是说这时候的风啊，特别正，带着一股清新脱俗的劲儿。”

黄帝一听，来了兴趣：“哦？这么说来，这一年里还有啥特别的天象或者自然现象吗？”

岐伯接着说：“有啊，比如丁巳年和丁亥年，那可是天符之年，就像是老天爷亲自下的订单，让这一年的气候和物候变化特别有规律，也特别有看点。这时候的运气啊，用咱们中医的话说，就是‘风清热’盛行。风嘛，大家都知道，吹得那叫一个舒服，但也别小看了这热，它可是能调节万物生长的。就像咱们炖汤，火候不够，汤不香；火候过了，汤又苦。这风热二气，也是恰到好处，才能让万物欣欣向荣。”

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黄帝点了点头，笑道：“你这比喻倒是挺有意思的。那要是放在人体上，这厥阴风木之年，咱们得怎么养生呢？”

岐伯哈哈一笑：“黄帝您问得好！这一年啊，咱们得多揉揉那些‘风’字辈的穴位，比如风池、风府，还有咱们中医里常说的‘四关’——合谷、太冲，这四个穴位就像是人体的小风扇，能帮咱们驱散体内的风热邪气。当然了，饮食也得注意，多吃点清淡的，比如绿豆汤、菊花茶，都是清热的好帮手。至于方剂嘛，我倒是有个简单的小方子，叫‘清风散热饮’，就是用菊花15克、桑叶10克、薄荷5克（后下）、连翘10克、淡竹叶10克，水煎服，一天一剂，分两次喝。这方子就像是给身体开的一扇窗，让风热邪气统统散去。”

黄帝听得津津有味，笑道：“你这方子听起来就像是给身体做了一个SPA，既清爽又舒适。不过，说到脉象，这厥阴风木之年，人的脉象会有什么变化呢？”

岐伯正色道：“说到脉象，这一年里，人们的脉象往往偏浮而带数，就像是春天里刚刚冒出头的小草，生机勃勃，但又带着点急切。这是因为风热之气影响了气血的运行，让脉象显得比较轻快。不过，要是这风热之气过盛，脉象就会变得太过洪大，甚至有点急促，那就得注意调理了。咱们中医讲究的是‘治未病’，提前预防总比到时候手忙脚乱要好得多。”

黄帝点头赞同，又问：“那要是真的感觉身体不舒服了，除了你刚才说的那个方子，还有没有什么其他的小妙招呢？”

岐伯笑道：“当然有啦！比如说，咱们可以多做做深呼吸，就像是给肺脏做了个深呼吸操，能帮助它更好地排出体内的浊气。还有啊，多敲敲胆经也是个不错的选择，胆经就像是咱们身体的‘排水渠’，敲一敲，能让体内的湿热之气更好地排出去。另外，保持良好的作息，早睡早起，让身体有足够的时间去修复和更新，这也是非常重要的。”

黄帝听完，哈哈大笑：“岐伯啊，你这养生秘籍可真是既实用又有趣，听得我都想马上试试了。看来，咱们中医的智慧真是博大精深，既有科学的严谨，又不失生活的乐趣啊！”

岐伯谦逊地笑了笑：“哪里哪里，黄帝您过奖了。咱们中医讲究的是天人合一，顺应自然，只要咱们用心去体会，就能发现生活中的每一处都藏着养生的奥秘。就像这厥阴风木之年，虽然风热之气盛行，但只要我们掌握了正确的方法，就能让身体像春天的树木一样，茁壮成长，生机勃勃。”