邪气藏府病形篇第四（七）（2/4）

‘壮胆联盟’。阳陵泉在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。胆嘛，是人体里的‘勇士’，负责决断和勇敢。而阳陵泉呢，就像是胆在人体表面的‘勇气源泉’，经常按摩或者针灸这个穴位，能够调理胆功能，增强勇气，缓解胆怯。所以啊，胆和阳陵泉那就是‘壮胆联盟’，专门负责给人体打气壮胆！”

黄帝一听，笑得眼泪都出来了：“哈哈，岐伯啊，你这‘壮胆联盟’真是绝了！以后朕要是胆小了，就找它们壮壮胆！”

黄帝陛下听得津津有味，收获满满。他笑着对岐伯说：“岐伯啊，你这穴位讲解真是生动有趣，让朕大开眼界！以后朕要是身体有什么不适，就找这些‘合作联盟’帮忙了！”

岐伯一听，也笑了：“陛下过奖了。其实啊，咱们人体里的这些经络穴位啊，都是相互关联、相互作用的。只要咱们平时多关注它们、爱护它们，它们就会成为咱们身体健康的‘守护神’！”

黄帝问：“岐伯啊，你说咱们中医里那些神奇的穴位，到底是怎么取穴的呢？有没有什么独门秘籍啊？”岐伯一听，嘿嘿一笑，说：“这事儿啊，简单！来来来，我给你说道说道。”

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岐伯清了清嗓子，开始娓娓道来：“比如说，咱们有个穴位叫足三里，这可是个养生大穴啊！要想取准这个穴，你得让病人把脚放低，然后顺着小腿外侧往上摸，摸到膝盖下三寸、胫骨外侧一横指的地方，那就是足三里了。这个穴位啊，就像是身体的小太阳，能温阳散寒、健脾和胃，经常按按，身体倍儿棒！”

黄帝一听，眼睛一亮：“哦？这么神奇？那巨虚穴呢？”

岐伯笑了笑：“巨虚穴啊，分上巨虚和下巨虚。咱们先说下巨虚吧，要想取这个穴，你得让病人抬起脚来，小腿肌肉放松。然后，在足三里往下六寸的地方，也就是胫骨前肌和趾长伸肌之间，找个凹陷处，那就是下巨虚了。这个穴位啊，是调理肠胃的小能手，腹泻、便秘什么的，找它准没错！”

黄帝点了点头：“嗯，有意思。那委阳穴呢？”

岐伯接着说：“委阳穴啊，在膝盖后面，腘横纹的外侧端。要想取准这个穴，你得让病人屈伸膝盖，然后在腘窝的外侧找个鼓起的小包包，那就是委阳了。这个穴位啊，就像是身体的水龙头开关，能调节水液代谢，利尿消肿啥的，效果杠杠的！”

黄帝听得津津有味：“哈哈，原来穴位还有这么多讲究啊！那委中穴呢？”

岐伯说：“委中穴啊，也是膝盖后面的一个大穴。要想取准它，你得让病人屈起膝盖，然后在腘窝的正中间找个凹陷处，那就是委中了。这个穴位啊，可是个治疗腰背疼痛的绝招！腰酸背痛腿抽筋，找它揉一揉，立马舒服多了！”

黄帝拍手叫好：“哈哈，岐伯啊，你这一说，我感觉自己都能成半个中医了！那阳陵泉呢？”

岐伯笑了笑：“阳陵泉啊，在小腿外侧，膝盖下面一点。要想取准这个穴，你得让病人站直，膝盖竖起来，然后在腓骨小头前下方找个凹陷处，那就是阳陵泉了。这个穴位啊，就像是身体的舒筋活络油，能疏肝利胆、舒筋活络，对于胆囊炎、胆结石、肋间神经痛啥的，都有很好的缓解作用！”

黄帝听得眉飞色舞：“哈哈，岐伯啊，你这穴位秘籍真是太棒了！不过啊，你说取诸外经者，揄申而从之，这是啥意思啊？”

岐伯解释说：“这句话啊，意思是说在取身体外侧经络的穴位时，要顺着经络的走向来取穴。比如说，手阳明大肠经的穴位，你就得从手指尖开始，顺着胳膊往上摸，一路摸到肩膀上；足阳明胃经的穴位呢，你就得从脚趾尖开始，顺着腿往上摸，一路摸到膝盖、大腿上。这样顺着经络来取穴，效果才会更好！”

黄帝又开始了他的求知之旅，他眨