第125章 刺拳的思考（3/3）

后在落地式梨球面前停了下来。

泰山拳击俱乐部没有落地式梨球，王皓自己带了拳套和缠手过来，他决定先练一下梨球击打，补充一下这方面训练的缺失。

张书正在旁边陪了王皓一会儿，见王皓决定花些时间在梨球击打上，张书正给王皓说，晚会儿可以一起打一场实战，然后就又回到刚才的位置继续练习自己的刺拳去了。

梨球训练对运动员的注意力、出拳速度、反应速度，以肩膀手臂的耐力和力量都有很好的训练效果，王皓在泰山拳击俱乐部时，经常使用悬挂式梨球进行训练。

而落地式梨球，泰山拳击俱乐部由于场地有限，没有配置。

王皓决定最近这段时间，到东岳体校来补充一下落地式梨球训练的缺失。

砰!砰!砰!砰!砰!

王皓迅速地有节奏地击打着梨球，左右手的攻击迅速地切换着，出拳快速有力，手臂肩膀移动顺滑，节奏明快，同时脚下的步伐也迅速移动着。王皓一会儿从左侧击打梨球，一会儿又从右侧击打梨球，脚步快速的转换，最近戈帕克舞训练出的效果，得到了一定体现。

一直持续不断的做梨球击打，打了接近三十分钟，王皓出了一身汗。

每天都做三十分钟的梨球击打，应该足够了，王皓心道。

暂时放下手中的训练，王皓来到了张书正训练的位置，从刚才开始，张书正就一直在这里训练刺拳。

对张书正刺拳技术比较感兴趣的王皓，要看一下张书正是怎么做刺拳训练的。

与大多数选手，通过击打沙袋，或者是梨球来训练刺拳不一样，张书正就面对着一面墙壁，墙壁上紧紧固定着一叠五六厘米厚的信纸，张书正通过持续不断地击打这叠信纸来训练刺拳，而且张书正只用刺拳进行击打。

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