第179章 新的训练技术(2/4)
茅塞顿开,但是有的问题却是非常难,甚至把阿托利·洛马琴科也难住了,阿托利·洛马琴科需要回去好好思考才能够给王皓以解答。
到了训练的第四天,前期发现的一些问题都已经获得解决和纠正后,阿托利·洛马琴科给王皓带来了一种新的训练方法,六角球训练法。
阿托利·洛马琴科手中拿着一只刚好攥在手中的六角小球,说:“六角球,也被人称为小精灵,材质富有弹性,因为它有六个小面,所以每次抛向地面的时候,都会随机向不同的方向弹射。”
“它可以用来训练拳手的随机反应能力,以及眼、手与身体的协调性,效果很不错!”
阿托利·洛马琴科继续讲述着,王皓也对阿托利·洛马琴科介绍的这种新的训练方法感到非常新奇,全神贯注地听着。
“这种球可以向地面抛,也可以向墙面抛,训练方法就是抛出去后,再把它顺利接住。”
“不要小看接抛六角球的难度,一个抛射路线可控的物体是很好接住的,但是六角球最大的特点,就是它有六个面,拳手不知道抛出去的球将要飞向哪个方向,只能在球弹起之后才能反应,想要接住的难度很高。”阿托利·洛马琴科继续说着。
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王皓点点头,这里面的难度,他很容易理解,六角球训练反应和协调能力的最大特点就是它的不可预测性,需要拳手的动作非常快。
“好!”阿托利·洛马琴科继续说,“如果理解了方法,那我们就开始试着训练!”
“你来接球!”
话音刚落,阿托利·洛马琴科首先把六角球抛到一米半高的位置,让球自由落体。
六角球在空中划过一个不大的弧线,落地后迅速弹起,向王皓的右侧弹射过去了,这个时候王皓离六角球还有两三米远的距离。
六角球弹射的速度很快,这个速度和距离,常人是很难接住六角球的。
嗖!
就在六角球落地弹起,朝右方射出的瞬间,王皓如蛰伏的猎豹一般动了。
只见王皓反应非常迅速,脚下更是快如闪电,三两步跨过两三米的距离,同时伸出手去,稳稳地把六角球握在了手中。
“这。。。。。。”
看到王皓如此稳健地就接住了六角球,阿托利·洛马琴科也是长大嘴巴,饶是知道王皓的速度很快,但是这也太快了,而且王皓刚才接球竟然明显还是留有余地。
阿托利·洛马琴科惊叹,从一米多的高度抛球,对于王皓来说,起点是有点低了。
“这次我们高一些!”阿托利·洛马琴科笑道。
王皓点点头,刚才那次抛射确实速度有点慢了,王皓俯下身来,目光紧盯六角球,准备继续训练。
噗!
六角球从阿托利·洛马琴科手中抛起,足足飞到了两米多高,才开始落地。
自由落体,高度越高,着地的速度自然越快,冲击力自然越大,对于六角球来说重新弹射起来的速度自然会更快。
六角球落地,瞬间再次弹起,这次的弹起的速度明显比上一次的速度快了三四成,而且从左侧向远离王皓的方向飞出去了。
这对王皓的考验更大了。
不过,早已蓄势待发的王皓却是早就准备好了,在几乎六角球刚刚弹射起的同时,如同离弦的箭一般,飞射出去,速度瞬间爆发,跨过三四米的距离,然后纵深一跃,右手伸出,在半空中接住了六角球。
“又接住了。。。。。。”阿托利·洛马琴科被王皓惊人的反应和爆发速度惊呆了。
阿托利·洛马琴科记得自己刚刚开始练习六角球的时候,只是一个从一米多高抛出的六角球就能让他手忙脚乱了,往往抛出十几次
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