第242章 胖妹的逆袭（3）（2/2）

她自己便是医生，当然知道自己的身体该如何调理。

于是，爱怜制定了食谱和『药』膳、针炙，运动时间和运动量等等，然后便开始头一天的计划，晚饭。

晚饭不能不吃，但是吃什么是有讲究的，她让机器人按照她给的食谱做了一份晚餐，看着清谈的饭菜，爱怜淡定地吃完了。

然后便休息半个多小时，看看天『色』已是黄昏时分，换上肥大的运动被心和短裤，转身出了门。

围着小区开始慢跑，让她泄气的是，她只是跑了两百多米，便已经气喘如牛，胸腔快要炸开了似的，剩下的路程，几乎都是走着完成的。

她自己都能感觉得到，每跑一步时，肚子上的肉都跟着一颠一颠的，这让她十分的不舒服，可是又无可奈何。

当完成了自己定下的运动量后，又在小区院子里的运动器材上活动胳膊活动腿的，又是半个小时，她身上的衣服已经全都湿透了。

她真的是累坏了，上六楼，她几乎是用爬着的才回到了家。

硬撑着进了卫生间，洗了个澡，稍稍好了一些，不过随即便倒在了床上，把闹钟设好，下一秒钟便进入了梦乡，洗衣机里面洗好的运动服都没有拿出来晾。

第二天是周六，早上五点，她便被闹钟给闹醒了，极不愿意起床，却又不得不起。

清晨喝杯温开水，然后洗了把脸，便想拿那套运动服穿上，却发现还在洗衣机中，没晾呢，无奈，只好把它们晾了起来，然后又回空间中翻找可以穿得进去的运动背心和短裤。

大码衣服，她居然还真收集了，她一连拿出三套，挂在了简易衣柜的外面，也不管洗没洗过，就先拿出一套来穿上，然后下楼接着跑。

一个多小时后，她又拖着一身肥肉，筋疲力尽地回来了，再洗澡，吃饭，她可没劲做饭了，所以吃的都是机器人做的，吃完了后，躺在床上好好地歇一歇。

上午打了几套如意拳，修习一个小时的褚心经和一个小时的瘐紫炼体术，挨排的练下来，一上午就这么过去了。

快穿之爱怜