965.荤素搭配（4/4）
些职业运动员。荷兰、德国、意大利和西班牙等国，也有较高的素食者比例。
总之，多吃素食是没错的，或者说，健康饮食，本就要做到荤素搭配，只是相比之下，国人的胃，以及整个身体，对素食的接受程度更高，反之，如果单纯的大量进食肉类，反而会造成身体的各种不适。所以今天周方远他们这顿饭，是真真正正的符合国人标准，吃起来，那叫一个爽！
些职业运动员。荷兰、德国、意大利和西班牙等国，也有较高的素食者比例。
总之，多吃素食是没错的，或者说，健康饮食，本就要做到荤素搭配，只是相比之下，国人的胃，以及整个身体，对素食的接受程度更高，反之，如果单纯的大量进食肉类，反而会造成身体的各种不适。所以今天周方远他们这顿饭，是真真正正的符合国人标准，吃起来，那叫一个爽！