第19章 脾胃虚弱是怎么引起的该怎样调养（5/5）
。脾胃虚弱的人应适当进行运动，如散步、太极拳、瑜伽等，促进气血循环，增强脾胃的运化功能。
4. 不要贪凉：避免长时间待在空调房间内，或在寒冷的环境中穿着过少。贪凉会使寒邪侵入体内，损伤脾胃阳气，加重脾胃虚弱的症状。
三、用药方面
1. 避免滥用药物：一些药物如抗生素、解热镇痛药、激素类药物等可能会对脾胃造成损伤。脾胃虚弱的人在用药时应谨慎，避免滥用药物，必要时在医生的指导下使用。
2. 忌苦寒药物：苦寒药物如黄连、黄芩、黄柏等具有清热泻火的作用，但也容易损伤脾胃阳气。脾胃虚弱的人应避免使用苦寒药物，以免加重病情。
健康小知识三月天
