第35章 腰椎骨折损怎么引起的该怎么调养（4/4）

磁疗只是腰椎骨折损伤的辅助治疗方法，不能替代正规的医疗手段。在进行艾灸和磁疗的同时，患者还应遵循医生的建议，进行卧床休息、支具固定、药物治疗等综合治疗，以促进骨折的愈合和康复。

腰椎骨折损伤有以下一些禁忌：

一、生活习惯方面

1. 避免过早活动：在骨折未愈合前，过早下地活动或进行腰部大幅度的活动，可能会加重骨折损伤，影响愈合。例如，患者在骨折初期应严格卧床休息，不要因急于恢复而提前下床走动。

2. 避免弯腰负重：弯腰搬重物会对腰椎造成巨大的压力，可能导致骨折移位或加重损伤。比如，在恢复期间不要尝试弯腰提起重物，即使是较轻的物品也应避免。

3. 避免久坐久站：长时间保持同一姿势会增加腰椎的负担，不利于骨折恢复。无论是久坐还是久站，都可能引起腰部疼痛和不适。例如，患者应避免连续长时间坐着或站立，可适当调整姿势，增加休息时间。

二、饮食方面

1. 避免辛辣刺激性食物：辛辣食物可能会引起身体的炎症反应，加重疼痛和不适。刺激性食物还可能影响肠胃功能，影响营养的吸收。例如，辣椒、生姜、大蒜等应尽量避免食用。

2. 避免油腻食物：过多的油腻食物会导致体重增加，增加腰椎的负担。同时，油腻食物可能影响血液循环，不利于骨折愈合。比如，油炸食品、肥肉等应减少摄入。

3. 避免饮酒和吸烟：酒精和尼古丁会影响骨折部位的血液循环，延缓骨折愈合。饮酒还可能影响药物的治疗效果，增加不良反应的发生风险。例如，患者在恢复期间应戒烟戒酒。

三、康复方面

1. 避免自行按摩：在骨折未稳定或未得到医生允许的情况下，自行按摩可能会加重骨折损伤或引起其他并发症。比如，不要随意找不专业的按摩师进行腰部按摩，以免造成不可挽回的后果。

2. 避免不规范的康复训练：康复训练应在医生的指导下进行，不规范的训练动作可能会对腰椎造成二次伤害。例如，在进行腰部康复训练时，应严格按照医生的要求进行，不要自行增加训练强度或改变训练方法。

健康小知识三月天