六元正纪大论第七十一（七）（3/7）

易上火，嘴里冒泡，鼻子里喷气，活像个小火山要爆发。

这时候啊，中医的智慧就派上用场了。咱们先说穴位吧，我可以给你推荐几个“灭火器”穴位。比如“太冲穴”，就在脚背上，大脚趾和二脚趾之间往脚腕方向摸，按上去酸酸涨涨的，多揉揉，能把心里的那股子火给泄出去。还有“合谷穴”，在手背上，大拇指和食指之间那块肉嘟嘟的地方，按它就像是在给身体做了一次小小的“情绪按摩”。

说到方剂，咱们来聊聊“龙胆泻肝汤”。这方子啊，就像是给身体里的“小火炉”准备的灭火器，专门对付那些因为气郁化火导致的各种不舒服。材料嘛，有龙胆草6克（别被这名字吓到，它可是清肝火的高手）、黄芩9克（就像个黄色的小卫士，帮你守住身体的防线）、栀子9克（想象一下，它是那个能照亮你心里黑暗的明灯，帮你把热气赶走）、泽泻12克（它就像是身体里的清洁工，帮你把多余的垃圾排出去）、木通6克（它就像是身体里的水管工，帮你疏通堵塞的管道）、当归3克（补血小能手，免得你灭火的同时伤了元气）、生地黄9克（滋阴润燥，像是给身体涂上一层保护膜）、柴胡6克（疏肝解郁，让你的心情像春天的花朵一样绽放）、生甘草6克（调和药性，就像是个和事佬，让大家都和睦相处）。

把这些药材放在一起，加水没过药材，大火烧开转小火慢慢炖，就像是在炖一锅美味的养生汤，炖个半小时左右，把药渣过滤掉，剩下的汤水就是你的“灭火器”了。记得要趁热喝哦，凉了效果可就不那么好了。

再来说说脉象吧，这时候要是去看医生，人家可能会告诉你：“哎呀，你这脉象啊，弦而有力，就像是琴弦一样紧绷绷的。”弦脉啊，就是说明你身体里那股子气儿没处发泄，都在那儿憋着呢。这时候啊，你可得听听医生的话，该吃药吃药，该休息休息，别硬撑，不然啊，身体可是会跟你“罢工”的哦！

这“三之气”，咱们得先穿越回古代中医的智慧海洋里遛个弯儿。这“三之气”啊，就像是自然界的季度大考官，它来巡视的时候，天空中就像是铺开了一场盛大的政务发布会——天政布了！这不，大名鼎鼎的“大火行”就开始它热辣辣的表演了，就像是太阳公公打开了无限量热力包，万物呢，就像是接到了生长加速符，嗖嗖地就开始繁衍生息，鲜花野草、小动物们都欢腾起来，一片生机勃勃，用现在的话说就是“庶类蕃鲜”，那叫一个热闹！

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但话又说回来，好事儿总爱跟点儿小插曲，这不，“寒气时至”，就像是天气预报里没报准的突然降温，让人措手不及。咱们人的身体啊，就像是被这忽冷忽热的天气给搞蒙圈了，于是就出现了各种小状况。比如说，“气厥心痛”，就像是心里住了个调皮的小精灵，时不时给你来个心脏突袭，让你哎哟连天；“寒热更作”，则是身体成了季节的代言人，一会儿热得像火山爆发，一会儿又冷得像南极探险，真是让人哭笑不得；再加上咳嗽、气喘，就像是肺里装了两个小喇叭，时不时就给你来段即兴演奏；还有那“目赤”，眼睛红得像兔子，出门都得躲着人，生怕被误会是熬夜打游戏的高手呢！

说到这里，你可能想问，那咱中医有没有啥妙招应对这些季节性的小淘气呢？当然有啦！咱们老祖宗留下来的智慧可不是盖的。首先，咱们可以按摩几个“特效穴”，就像给身体请了几位私人按摩师。比如说，“内关穴”，就在你手腕横纹上两寸，两个肌腱之间，按一按，心痛、气喘立马能缓解不少，感觉就像给心脏安装了一个稳定器；“太渊穴”，位于手腕横纹上，大拇指侧动脉搏动处，揉揉它，对于咳嗽、气喘那可是立竿见影，让你的肺部瞬间通畅无阻，就像是给呼吸系统开了个绿灯；“睛明穴”，就在眼内眦角稍上方凹陷处，轻轻一按